呼吸与冥想
今天的一段简短引导冥想，随天象与你的心情而变。
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每天的小小练习：呼吸与简短的引导冥想、新月和满月仪式、此刻解读，以及你的私人日记。
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一个温柔的时刻，为你想让它生长的事物命名。
此刻之读
把心里的事带来，或只是读一读此刻。
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你的回味
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